Saison 2025-2026

Planning hebdomadaire du 1 septembre 2025 au 31 août 2026.

Familles de cours

Chaque couleur correspond à un niveau d'intensité.

Yoga · Cours adaptésPilates · StretchingRenforcementCardioHaute intensité

CoursProfesseurFamille de cours

Lundi

9h – 10hPilates1hSophieLa Chênaie
10h – 11hCours adapté1hSophieLa Chênaie
11h – 12hRenfo Barre1hSandrineLa Chênaie
12h15 – 13h15Body Ball Fit / Body Ball Flow1hSandrineLa Chênaie
17h – 18h15Cross Training / Stretching1hIngridSaint-Antoine
19h45 – 20h30Cardio Dance1hSandrineLa Chênaie
20h30 – 21h30Pilates Fusion1hSandrineLa Chênaie

Mardi

9h – 10h30Hatha Yoga1h30ValérieLa Chênaie
10h30 – 11h30Body Sculpt1hSophieLa Chênaie
11h30 – 12h30Pilates1hSophieLa Chênaie
17h30 – 18h30Renfo Barre1hSophieLa Chênaie
18h30 – 19h30Pilates1hSophieLa Chênaie
19h – 20hYoga Flow & Sonothérapie1hValérieLa Chênaie 2
19h30 – 20h30Hiit Training1hSophieLa Chênaie

Mercredi

9h – 10hPilates1hSandrineLa Chênaie
10h – 11hHatha Yoga1hValérieLa Chênaie
11h – 12hRenfo adapté1hIngridLa Chênaie
12h15 – 13h15Pilates Fusion1hIngridLa Chênaie
17h – 18h15Cross Training / Stretching1hIngridSaint-Antoine
18h30 – 19h30Cardio Up / Cardio Renfo1hSandrineLes Marronniers
19h30 – 20h30Pilates1hSandrineLes Marronniers

Jeudi

9h – 10hPilates1hSandrineLa Chênaie
10h – 11hCardio Dance1hSandrineLa Chênaie
11h – 12hYoga Dance1hValérieLa Chênaie
11h – 12hPilates1hIngridLes Marronniers
12h15 – 13h15Yoga Vinyasa1hValérieLa Chênaie
19h15 – 20h15Hiit Training1hJulienLa Chênaie
20h15 – 21h15Body Karaté1hJulienLa Chênaie

Vendredi

9h – 10hBody Sculpt1hIngridLa Chênaie
10h – 11hStretching Postural1hIngridLa Chênaie
11h – 12hBody Sculpt1hIngridLa Chênaie
12h15 – 13h15Stretching1hIngridLa Chênaie
18h30 – 19h30Pilates1hSandrineLa Chênaie
18h30 – 19h30Cardio Up / Cardio Renfo1hIngridLes Aspres
19h30 – 20h30Pilates Fusion1hIngridLes Aspres

Samedi

9h – 10h30Pilates / Body Sculpt1h30IngridLa Chênaie

Vue d'ensemble de la semaine

Repérez d'un coup d'œil les cours par couleur. Le tableau défile horizontalement sur mobile.

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

9h – 10h

Pilates1h

10h – 11h

11h – 12h

12h15 – 13h15

Body Ball Fit / Body Ball Flow1h

Sandrine

La Chênaie

17h – 18h15

Cross Training / Stretching1h

19h45 – 20h30

20h30 – 21h30

9h – 10h30

Hatha Yoga1h30

10h30 – 11h30

11h30 – 12h30

Pilates1h

17h30 – 18h30

18h30 – 19h30

Pilates1h

Sophie

La Chênaie

19h – 20h

Yoga Flow & Sonothérapie1h

19h30 – 20h30

9h – 10h

Pilates1h

10h – 11h

11h – 12h

12h15 – 13h15

17h – 18h15

Cross Training / Stretching1h

Ingrid

Saint-Antoine

18h30 – 19h30

Cardio Up / Cardio Renfo1h

Sandrine

Les Marronniers

19h30 – 20h30

Pilates1h

Sandrine

Les Marronniers

9h – 10h

Pilates1h

10h – 11h

11h – 12h

11h – 12h

Pilates1h

12h15 – 13h15

19h15 – 20h15

20h15 – 21h15

9h – 10h

10h – 11h

Stretching Postural1h

11h – 12h

12h15 – 13h15

18h30 – 19h30

Pilates1h

Sandrine

La Chênaie

18h30 – 19h30

Cardio Up / Cardio Renfo1h

19h30 – 20h30

9h – 10h30

Pilates / Body Sculpt1h30

Ingrid

La Chênaie

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